2019-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは りくやです 今回はバック転を練習する上で重要な ストレッチについてお話しします! 前回の記事ではバック転に必要な パーツについてお伝えしました。 その1つの 柔軟性を最低限つけるために ストレッチは必ず行ってください! ストレッチはバッ…
こんにちは! りくやです! 今回はバック転をする上で必要な 要素について説明したいと思います! バック転をやりたいと思ったあなたは ただひたすらにバック転を練習しますか? おそらく、ただひたすらに バック転を練習するだけでは 確実に 怪我をして挫折…
こんにちは! りくやです! 突然ですが、あなたは、 学校ではどういう存在ですか? スポーツ万能でクラスの人気者? 運動音痴でいつも目立たないようにしているインキャ? 僕が学生の時は、 後者のスーパーインキャでした! しかし私はそんな学生生活を 学校…