こんにちは りくやです! 今回の記事では倒立について解説していきます！ 今回の記事を読むことで あなたの身体を全体的に強化し 最終的にはバック転の成功率を ぐーんとあげることができます！ 壁倒立&壁倒立歩行、順調ですか？ 順調であれば、 もう壁倒立は…

こんにちは りくやです！ 今回は 背面の恐怖心のなくしかた について解説していきます！ このパートは どれだけ時間をかけてもいい ので恐怖心を無くしましょう！ 背面の恐怖心は 人間の防衛本能との勝負 になります！ いやいや大げさな。。。 と思うかもし…

こんにちは りくやです！ 今回は 逆立ちと倒立の違い について解説していきたいと思います。 逆立ちと倒立って一緒じゃん！ って思いますが すこーしだけ違います！ 倒立はいうなれば 完璧な逆立ち です！ あなたの逆立ちが倒立になれば 衝撃に対する耐久力…

こんにちは！ りくやです！ 今回は 壁倒立を応用した練習方法 を紹介していこうと思います！ 壁倒立の練習どうですか？ ただ壁に持たれる倒立って 地味で退屈ですよね。。。 しかし、 確実にあなたの腕は 強化されています！ 退屈だと思うのは 壁倒立に慣れ…

今回の記事では 倒立の具体的な練習方法について 解説していきます！ さて、 アクロバットが すごく見える理由 はなんだと思いますか？ 正解は 多くの人がアクロバットを 怖いもの と認識しているからです ではなぜ怖いと思うのか？ それは 逆さまになる瞬間…

こんにちは！ りくやです！ 今回は倒立について 解説していきたいと思います！ 倒立が必要な理由は 以前の記事で説明しました！ もう一度いいますが バック転の正式名称は 後方倒立回転 です！ 倒立が名前に入ってる以上必須です！ また、倒立ができないと..…