バック転メンタル

こんにちは！

リクヤです！

今回からの記事では

内面的な部分についての解説をしていくので

いざ本番！

というところで

挫折してしまいます！

なのでしっかりと読み進めていってください！

今までの解説でバック転のパーツは

すべて出そろいました！

後は組み合わせるだけなのですが、

その前に

バック転を

練習するにあたっての

メンタルについて

お話ししようと思います。

バック転にメンタルなんて必要あるの？

なんて思うかもしれませんが

経験者の僕に言わせてみれば

バック転のパーツの一つであり

一番の難所でもある

といえます！

ではなぜメンタルが大事なのか？

あなたは”緊張”したことありますか？

初対面の人と話すとき、

作文の発表、

体育祭、

部活の試合など...

慣れないこと、新しいことをするときは

とっても緊張しますよね！

そして、大体うまくいかないですよね？

実は緊張してる時って

大脳皮質の活動に混乱が起きてしまい

大脳で支配している神経支配が乱れて

体力・技能を

十分に発揮できなくなる状態になっているんです！

経験がないことや、技量に自信がないときは

特になりやすいといわれています！

なのでせっかくパーツを作り上げたのに

自分のメンタルを理解していないことで

一番初めのバック転は

失敗する確率が

高くなってしまいます。

そして、一度失敗してしまうと

それがトラウマになってしまったりと

悪循環におちいってしまうことがあります。

たった一回の挑戦で

せっかく積み上げてきたものを

無駄にはしたくないですよね？

そうならないように...

次回の記事からは

なりやすい心理状態とその対処法や

不安の解消法など

あなたの内面を変えていく

内容になります！

一緒にバック転の完成まで

頑張っていきましょう。